Народни лекови за мршављење - врсте, рецепти, дијета

народни лекови за мршављење

Многи људи се питају како изгубити тежину народним лековима, како уклонити стомак? Такве методе постоје већ дуго.

Које су предности метода традиционалне медицине за мршављење? Пре свега, природност, природност компонената, што доноси опипљиве користи за тело. Сви су релевантни, јер човечанство покушава да се врати када је у свему било природности и природног станишта.

Традиционалне методе мршављења именоване су с разлогом. То такође значи да су се они мењали и побољшавали током многих генерација. Такви рецепти за мршављење су ефикасни и приступачни, што је освојило признање међу штедљивим домаћицама.

Народни лекови за мршављење - хељда

Како уклонити стомак помоћу хељдине дијете? Парену хељду користили су и тибетански монаси током оброка на верским местима и како би очистили цело тело.

Народну дијету од хељде испробале су многе даме које се боре за своју виткост. Према нутриционистима, хељдина дијета је сигурна и ефикасна метода мршављења. Народна дијета траје две недеље, док не осећате слабост, главобољу, вртоглавицу.

Овај народни лек за мршављење делује услед чињенице да природна хељда има много корисних супстанци које су потребне људском телу. Одржава се лечење и чишћење.

За народну исхрану од хељде требаће вам чаша сортираних и опраних житарица на дан. Напуните га кључалом водом, умотајте топлим покривачем, шалом или пешкиром. Овако кувану хељду једете две недеље у неограниченим количинама. Народна дијета из прехране искључује шећер, со, сосеве, масти, зачине. Такође, требало би да пијете најмање два литра негазиране чисте воде дневно. Последњи оброк на народној дијети од хељде треба да буде најкасније три сата пре спавања. Као резултат тога, изгубићете килограме, зуби, коса и нокти ће бити ојачани, а ваш целокупан изглед ће се побољшати.

Народни лекови за губитак тежине: купка

Како уклонити стомак купком? Без купке, списак традиционалних лекова за мршављење неће бити потпун. Штавише, друга врста купке (сауна) није толико ефикасна.

Пре употребе сауне за мршављење, наоружајте се следећим саветима:

  • главни циљ приликом посете купки је уклањање течности кроз респираторни тракт и кожу. Овде морате запамтити да из тела, заједно са вишком течности, уклањате корисне супстанце. Према томе, након што тело треба да се напуни њима;
  • сува купка је најбоља за обиље и боље одвајање зноја. Најприкладнија температура за ово је од 80 до 100 степени са релативном влажношћу од 40%;
  • када користите овај народни лек за мршављење, сетите се принципа умерености. Штетно је седети сатима у парној соби и повисити температуру. Дакле, ризикујете да преоптеретите срце и нанесете штету телу;
  • физичка активност у купки може активирати знојење, односно губитак тежине. Али то уопште не значи да требате радити вежбе у кади. Довољно је направити масажу, направити парно купатило са метлом;
  • за ову методу традиционалне медицине за мршављење морате често да посећујете парне собе на кратко, обилно пијете након њих како бисте повећали знојење.

Народни лекови за губитак тежине: биљке

Како смршати, како се биљкама решити стомака? Биље је једна од најефикаснијих, најсигурнијих и најпознатијих народних метода за мршављење.

Брезин сок или бреза одувек је био омиљено пиће сељана. Бере се у пролеће од бреза, почев од првих одмрзавања и завршавајући цветањем лишћа. Због чињенице да корење дрвећа иде дубоко у земљу, не упија отрове из површинског слоја тла. Али кора може апсорбовати издувне гасове и штетне материје, па је боље добити сок од брезе у чистим областима.

Бирцх сок, као популаран рецепт за мршављење, користи се у чистом облику. Морате га користити у року од 24 сата након што је прикупљен. У фрижидеру се чува не више од два дана, а затим постаје отрован.

Брезин сок помаже у повећању метаболизма. Троши се у кашици тридесет дана. Контраиндикација је алергија на полен брезе.

Као народна метода мршављења, желе од житарица се савршено доказао. А лидерство међу њима је овсена каша: 300 г овсене каше, 1, 5 литра воде, ½ шоље кефира, 1 кашика. л. павлака, кора смеђег хлеба. Све састојке стављамо у теглу од три литре, везујемо газом у неколико слојева и стављамо на топло место. После три дана, филтрирајте желе и динстајте на умереној ватри уз мешање. Цоол, узимајте 100 мл двадесет минута пре оброка.

Следећи традиционални лек за мршављење је кора кркавине: сипајте 100 мл воде у кашичицу коре и кључајте пола сата. Након што инсистирамо на 30 минута. Чорбу узимамо тридесет дана пре спавања. Буцктхорн помаже у уклањању наслага столице, повећању перисталтике дебелог црева. Поред тога, овај народни лек за мршављење има благи ефекат, не иритира цревне и стомачне облоге.

Следећи рецепт за мршављење заснован је на ланеним семенима. Залијте 30 г семена са 150 мл кључале воде и кувајте на минималној ватри пола сата. Добијену чорбу филтрирамо, пијемо три пута током дана.

Народни лекови за губитак тежине: купке

Као средство традиционалне медицине за мршављење, можете користити биљне купке. За њихову припрему користе се биљке које имају диафоретски ефекат, поспешују циркулацију крви и шире поре.

Липа је свима позната по диафоретском дејству. Народни рецепт за мршављење: лишће, цветови, кора, семе липе у количини од једне чаше кувају се у емајлираној посуди од пет литара и инфузирају. Филтрирајте инфузију и сипајте је у каду. Треба га узети 20 минута пре спавања.

Бреза купка је популарно позната. Морате користити брезове пупољке и лишће. Пола килограма сировина прелијте са три литре воде, прокувајте и склоните са ватре. Јуху филтрирамо и сипамо у каду.

Ефикасан народни лек за мршављење је купка направљена од децокције овсене сламе. Током припреме чорбе, слама засићује воду пектинима, једињењима силицијума. С тим у вези, купка стимулише разградњу поткожне масти, повећава степен еластичности коже.

Као што видите, традиционалне методе мршављења су веома приступачне. Доказани су и пружају користи за цело тело.