Све о томе како да користите појас за мршављење. Дате су опште препоруке и савети који ће вам помоћи да постигнете жељени циљ у најкраћем могућем року.
Сан многих је да смршају брзо и много, а да притом не мењају начин исхране и начин живота. Професионални нутриционисти и нутриционисти ће рећи да је то немогуће, али постоје методе које вам омогућавају да мршавите у штедљивом режиму. Све ове дијете се сматрају „лијеним".