Смоотхиес за мршављење и чишћење тела су један од најефикаснијих начина. Како направити укусне смутије у блендеру код куће. Када је најбоље време за испијање коктела, за вечеру, доручак или после тренинга.
Правила ПП дијете. Како заменити „штетне" производе. Пример менија "Правилна исхрана" за недељу дана - доручак, ручак, вечера. Колико можете смршати. Мишљење лекара о исхрани "Правилна исхрана".