Правила исхране након уклањања жучне кесе. Списак дозвољених и забрањених производа. 3 опције менија и рецепти за дијету. Коментари нутрициониста, прегледи и резултати.
Практично се сви слажу да је корисно радити вежбе. Али шта би требало да буде наплата? Како то учинити исправно? Да ли треба да вежбате сваки дан? Које вежбе је најбоље укључити? Ова и друга питања ће бити детаљније размотрена у овом чланку.
Питање како брзо изгубити тежину код куће забрињава многе људе. И такве методе постоје. Али треба их пажљиво одабрати како не бисте штетили свом здрављу.