Ivona ^{Аутор чланака}

аутор:

Ivona

Објавио:

5 Чланци

Ауторски чланци

• Како правилно радити даске за губитак тежине
  Шта је даска и да ли помаже у уклањању масти са стомака? Предности даске. Контраиндикације за вежбање. Како правилно радити планк и колико често?
  9 Децембра 2023
• Како натерати себе да изгубите тежину
  Како да смршате променом начина живота и исхране? Добро испланирана дијета и одабир правог система исхране помоћи ће да се постигне жељени резултат.
  24 мај 2022
• План мотивације за губитак тежине
  Правилна мотивација за губитак тежине је кључ успеха. Никако није лако натерати себе да дуго и напорно радите на себи. Али ако се ослободите, сви претходни покушаји ће бити узалудни.
  20 Марта 2022
• Кетогена дијета: предности и недостаци
  Кетогена дијета захтева избацивање већине угљених хидрата из исхране и концентрацију на масну и, у мањој мери, протеинску храну. Погледајмо како функционише кетогена дијета.
  26 Април 2021
• Како смршати 5 кг за недељу дана је моја права прича
  Рећи ћу вам како да изгубите 5 кг за недељу дана: списак дозвољених и забрањених намирница, мени са храном и рецепт за чај који појачавају метаболизам. Резултати.
  26 Марта 2021